El “Síndrome de Tinder”

El “Síndrome de Tinder”

Cuando pensé en escribir esto, quería orientarlo hacia la dificultad para comprometerse de algunas personas, que se esconde tras las consecutivas “conquistas” por aplicaciones como Tinder, pero me di cuenta que el “síndrome Tinder” tiene muchas más aristas. Las redes...
Ansiedad con la comida y alimentación consciente

Ansiedad con la comida y alimentación consciente

En el último tiempo muchos somos los que seguramente hemos subido de peso, lo que se puede asociar a la ansiedad que provoca el aislamiento, el estar todo el día en casa, el sedentarismo y los miedos al pensar en las consecuencias de una pandemia, que sin duda, genera...
Aprender a estar sol@ después de una ruptura

Aprender a estar sol@ después de una ruptura

Muchas veces después de terminar una relación de pareja vivimos un duelo interno. Una separación siempre es dolorosa, ya sea terminar con una pareja, perder un familiar o una amistad. Las separaciones son parte de nuestra vida cotidiana y, sin embargo, rara vez...
¿Qué hacer ante las reuniones que “pudieron ser un mail”?

¿Qué hacer ante las reuniones que “pudieron ser un mail”?

Muchas veces nos enfrentamos a reunión tras reunión sin que se resuelva nada y se nos viene a la mente la típica frase «esta reunión realmente pudo ser un mail” o simplemente “qué pérdida de tiempo”, pero ¿qué podemos hacer concretamente cuándo nos enfrentamos a ésta...
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