Ansiedad con la comida y alimentación consciente

Ansiedad con la comida y alimentación consciente

En el último tiempo muchos somos los que seguramente hemos subido de peso, lo que se puede asociar a la ansiedad que provoca el aislamiento, el estar todo el día en casa, el sedentarismo y los miedos al pensar en las consecuencias de una pandemia, que sin duda, genera...
¿Sueñas mucho o tienes sueños extraños últimamente?

¿Sueñas mucho o tienes sueños extraños últimamente?

Desde que comenzó la pandemia del COVID-19 he escuchado a mucha gente decir que ha tenido sueños extraños, angustiantes, difíciles de interpretar o que últimamente están “soñando mucho”. Cuando pregunto de qué se tratan esos sueños, las respuestas son variadas, pero...
× ¿Cómo puedo ayudarte?